¢º Å°³ª¹ß·ç Æ®·¹Å· Áغñ¹° |
[Áغñ¹°]
*¹è³¶: 35~40¸®ÅÍ Á¤µµ°¡ Àû´çÇÕ´Ï´Ù. ¹è³¶Ä¿¹ö Áغñ ¹× ±èÀå¿ë ºñ´ÒÀ» ¹è³¶ ¾È¿¡ ³Ö¾î ¿ÏÀü¹æ¼ö°¡ µÇµµ·Ï ÇÏ¸é ¸Å¿ì ÁÁ´Ù. »êÇà Áß µµ½Ã¶ô(»÷µåÀ§Ä¡, ¾à°£ÀÇ °úÀÏ, 500ml»ý¼ö)À» Áö±ÞÇϹǷΠµµ½Ã¶ô ³ÖÀ» ¿©À¯ °ø°£µµ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. *Æ÷ÅÍ: ÁüÀº »êÇà ½Ã ÇÊ¿äÇÑ °Í¸¸ °¡Áö°í °¡µÇ ÁüÀÌ ºÎ´ãµÇ½Ã´Â ºÐµéÀº Æ÷Å͸¦ ÀÌ¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. »êÇà ¿Ï·á ÈÄ Æ÷Åͺñ¿ë ¿Ü¿¡ ÁüÀº 1KG´ç RM8ÀÇ ºñ¿ëÀ» ÁöºÒÇÏ¸é µË´Ï´Ù. *ÇϵåÄÉÀ̽º ¶Ç´Â Ä«°í¹é/°¡¹æ: »êÇà ½Ã »êÇà¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Áü¸¸ ¹è³¶¿¡ ³Ö¾î°¡Áö°í ¿Ã¶ó°¡°í, ³ª¸ÓÁö ÇÏ»êÇÏ¿© »ç¿ëÇÒ ¿ÊÀ̳ª ´Ù¸¥ ÁüÀº È£ÅÚÀ̳ª ±¹¸³°ø¿ø °ü¸®»ç¹«¼Ò¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.(Àá±Ý ÀåÄ¡°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î Áغñ) <µî»êÀÇ·ù> µ¿³²¾Æ½Ã¾ÆÀÇ ÃÖ°íºÀÀÎ Å°³ª¹ß·ç´Â Àûµµ¿¡ À§Ä¡ÇÏ°í ÀÖ¾î »ê ¾Æ·¡ ³¯¾¾´Â 1³â ³»³» ¿©¸§ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª Á¤»ó ºÎºÐÀÇ »õº® ³¯¾¾´Â ¿µ»ó 0~5µµ ÀÌ°í, ¹Ù¶÷ÀÌ ¼¼°è ºÎ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. Å°³ª¹ß·ç´Â ³ôÀÌ°¡ 4,095mÀÇ »êÇàÀ̹ǷΠ¾Æħ, Àú³áÀ¸·Î Àϱ³Â÷°¡ Å©´Ù. ±×¸®°í ¿´ë¼º ±âÈÄ·Î ÀÎÇÏ¿© ÇÏ·ç¿¡ 1ȸÀÇ ¼Ò³ª±â°¡ ³»¸®¹Ç·Î µî»êº¹ Áغñ¿¡ À¯ÀÇ ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ¿©¸§ »êÇà+ÃÊ°Ü¿ï »êÇàÀ» ±âÁØÀ¸·Î ÁغñÇÏ¸é ¹«³ÇÏ´Ù. *°í¾îÅؽº ÀÚÄÏ1: ¹æ¼ö, ¹ædzÀÚÄÏ *º¸¿ÂÀÚÄÏ: ¹æÇÑ¿ì¸ð(¾ãÀº °Í)³ª Æú¶óÆú¸®½º »óÀÇ. ÇØ¹ß 4,000m°¡ ³ÑÀ¸¹Ç·Î »õº®¿¡´Â ¿µ»ó 0~5µµ ±îÁö ±â¿ÂÀÌ ¶³¾îÁø´Ù. *±äÆÈƼ¼ÅÃ÷: º¸¿Â ¹× Àڿܼ± Â÷´Ü *¹ÝÆÈƼ¼ÅÃ÷2 *±ä¹ÙÁö: ¿©¸§¿ë¹ÙÁö1, ÃáÃß¿ë¹ÙÁö1(»õº® »êÇà½Ã Âø¿ë) *¹Ý¹ÙÁö1 *¼Ó¿Ê: ¼Ó°Ç¼º(Âø¿ëÇÑ °Í¿Ü ·±´×, ÆÒƼ 1¼ÂÆ®) *¿ìºñ: ¿À¹öÆ®¶ó¿ìÁ® ¹ÙÁö(¿ìºñ¹ÙÁö). »óÇÏ ºÐ¸®Çü. 2ÀÏ°£ »êÇàÁß ¾ðÁ¨°£Àº ºñ°¡ ¹«Á¶°Ç ¿Â´Ù°í ºÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ºñ¸¦ ¸ÂÀº ´ÙÀ½¿¡ Ãä½À´Ï´Ù. *µî»ê¾ç¸»: 2Ä÷¹ *¹Ý´Ù³ª: µî»ê¸é½ºÄ«ÇÁ, ¸ÖƼ½ºÄ«ÇÁ(¹öÇÁ) *¹«¸º¸È£´ë: ÇÏ»ê±æÀÌ ±æ¾î ÇÊ¿äÇϽŠºÐÀº ÁغñÇϸé ÁÁ´Ù. *¸ðÀÚ2: °Ü¿ï¿ë ºñ´Ï, ¿©¸§¿ë ÇÞºµÂ÷´Ü °¡´ÉÇÑ Ã¢ÀÌ ÀÖ´Â ¸ðÀÚ *Àå°©2: º¸¿ÂÀå°©, ¿©¸§¿ëÀå°©. ¿ìõÀ̳ª °Ç³½Ã ü¿ÂÀ¯Áö *µî»êÈ: ¹æ¼ö°¡ µÇ°í ¸ñÀÌ ±ä µî»êÈ Áغñ, ¸´Áö °â¿ë(Á¤»óÀº °Å´ëÇÑ È°¾Ï µ¢¾î¸®) *»÷µé ¶Ç´Â ½½¸®ÆÛ *½ºÆ½2: ¹«¸º¸È£ ¹× ±ÕÇüÀ¯Áö, »êÇà Áß Æ¯È÷ ÇÏ»ê ±æ¿¡ À¯¿ë ÇÏÁö¸¸, Á¤»ó µîÁ¤ÀÏÀº ¾Ï¹ÝÁö´ëÀÓÀ¸·Î »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â ÆíÀÌ ÁÁ´Ù. *Çص巣ÅÏ: Á¤»ó µî¹Ý »õº® ÀÏÃâ »êÇà½Ã Çʼö. °ÇÀüÁö ÀÜ·® È®ÀÎ(4~5½Ã°£ »ç¿ë) *¹°Åë: 1¸®ÅÍ°¡ Àû´çÇÏ´Ù.(Çʼö Áغñ) ½Ä¼ö´Â ¹Ì³×¶ö ¿öÅ͸¦ ±¸ÀÔÇÏ¿© ¸¶½Ã°Å³ª ȤÀº ÈÞ°Ô¼Ò¿¡ ÁغñµÈ ½Ä¼ö¸¸ ¹Ýµå½Ã ¸¶¼Å¾ß ÇÏ¸ç ±âŸ ¾î¶² ¹°µµ ¸¶½Ã¸é ¾È µÈ´Ù. *º¸¿Âº´: »õº® »êÇà½Ã µû¶æÇÑ ¹°ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì Áغñ(¹«°Ô ºÎ´ãÀ̶ó¸é ºÒÇÊ¿ä ÇÏÁö¸¸). *ÄÅ: ¹°ÀÜ, ¾çÄ¡Áú ¿ëµµ µî *ÁöÆÛ¹é: Áö°©, Ä«¸Þ¶ó, ¸Þ¸ðÁö µî Á¥À¸¸é ¾È µÇ´Â ¹°°Ç º¸°ü µî *»óºñ¾à: Æò¼Ò º¹¿ë¾à, °¨±â¾à, Áö»çÁ¦, µÎÅë¾à, ±ÙÀ°ÀÌ¿ÏÁ¦, ¾Æ½ºÇǸ°, ŸÀÌ·¹³î, ÁøÅëÁ¦, ¿¬°í, ºØ´ë, ¹ú·¹ ¹°¸°µ¥ ¹Ù¸£´Â ¾à µî *¼±±Û¶ó½º: »êÇà ½Ã Àڿܼ± Â÷´Ü *½ãÅ©¸²: SPF50 PA+++ Àڿܼ± Â÷´Ü·ÂÀÌ °ÇÑ °Í *»êÇà½Ä: (ÃÊÄÚ·¿, Âû¶±ÆÄÀÌ, »çÅÁ, °Ç»§ µî °íÄ®·Î¸® ½ÄÇ°) *±âÈ£½ÄÇ°: Ä¿Çǹͽº, ÄŶó¸é, ¹Ø¹ÝÂù, °íÃßÀå, ººÀº±èÄ¡, ÇÞ¹Ý µî *±Í¸¶°³: ÄÚ°ñÀÌ ¹æÀ½ *¼¼¸éµµ±¸: Ä©¼Ö, Ä¡¾à, ºñ´©, ¼ö°Ç, ¹°Æ¼½´, ¸éµµ±â µî *ÈÀåÁö: ¸»·¹À̽þƿ¡´Â ÈÀåÁö°¡ ºñÄ¡µÇ¾î ÀÖÁö ¾Ê´Ù. *Ä«¸Þ¶ó *¼ö¿µº¹: »êÈ£¼¶ Çغ¯ Çؼö¿å ½Ã Âø¿ë [À¯ÀÇ »çÇ×] *»êÇà ½Ã ÁöÁ¤µÈ µî»ê·Î·Î »êÇàÇϸç, Àý´ë·Î µî»ê·Î¸¦ ¹þ¾î³ªÁö ¸¶¼¼¿ä. *°í»ê ½Ä¹°Àº Àý´ë äÃëÇÏÁö ¸¶½Ã°í, ´«À¸·Î °¨»óÇÏ°í, »çÁøÀ¸·Î ´ã¾Æ °¡¼¼¿ä. *¿ìõ ½Ã Á¥Àº ¿Ê µîÀº °ÇÁ¶ ¶ó¹Ý¶óŸ »êÀå¿¡¼ Ãëħ ½Ã °£´ÜÇÑ »¡·¡´Â ½ºÆÀÀ§¿¡ ¿Ã·Á¼ ¸»¸± ¼ö ÀÖ´Ù.( »¡·¡°¨ÀÌ Å»¼ö ÀÖÀ¸´Ï, °í±Þ ÀÇ·ù´Â ½ºÆÀ¿¡ Á÷Á¢ ¿Ã¸®Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.) *¶ó¹Ý¶óŸ »êÀå¿¡´Â ·¹½ºÅä¶û°ú ¸ÅÁ¡ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ÇöÁöÈÆó(¸µ±ê RM)¸¸ »ç¿ë¸¦ ÇÑ´Ù. »ê¾Æ·¡ º¸´Ù ºñ½Î´Ù. ¹Ì±¹ ´Þ·¯ »ç¿ë½Ã Àܵ·À» ¹Ù²Ù¾î ÁÖÁö ¾Ê°í ȯÀüµµ ÇØÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù. ´çÀÏ »ç¿ë ÇÒ ÇöÁöÈÆó¸¦ ÁغñÇÑ´Ù.(1~2¸¸¿ø Á¤µµ¸é ÃæºÐ). ¹°¸¥ Ä«µåµµ »êÀå¿¡¼´Â ¾ÈµÈ´Ù. |